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Gemüse-Quesadillas

Gemüse-Quesadillas
3.7 323 評分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Zwiebel (50 g), halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Cheddar in Stücken
    80 g
  • rote Paprika (120 g), in Stücken
    1
  • Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Salz
    ½ TL
  • Weizentortillas
    2

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 17 g
热量 1619 kJ / 385 kcal
脂肪 18 g
膳食纤维 5 g
碳水化合物 37 g

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