Ponche de frutas sin azúcar

3.9 20 評分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

6 porciones

食材

de guayabas maduras
2 piezas
de ciruelas pasas deshuesadas
100 g
de agua
1500 g
limón amarillo solamente la ralladura
1
naranja solamente la ralladura
1
de anís estrella
2 piezas
rama de canela
1
de cardamomo en polvo
1 cda
de manzana amarilla grande en cuartos
1 pieza
de pera grande en cuartos
1 pieza

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 10 mg

蛋白质 1 g

热量 312 kJ / 74 kcal

脂肪 0 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 18 g

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