Fresón, papaya y kiwi con crema de requesón

Fresón, papaya y kiwi con crema de requesón

3.0 8 評分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

8 raciones

食材

200 g de fresas cortados en dos
350 g de papaya cortada en trozos
2 kiwis cortados en trozos
150 g de leche desnatada
500 g de requesón
5 cucharadas rasas de sacarina en polvo o edulcorante (10 g)
6 cucharadas de copos de cereales variados (maíz, arroz, avena)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 8.3 g

热量 630 kJ / 151 kcal

脂肪 4.95 g

膳食纤维 2.4 g

碳水化合物 18.2 g

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