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Tarte de legumes

Tarte de legumes
4.5 29 評分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • queijo flamengo cortado em pedaços
    100 g
  • pão integral cortado em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    3
  • folhas de salsa
    20 g
  • manteiga à temperatura ambiente
    80 g
    80 g margarina vegetal
  • cenoura cortada em pedaços
    300 g
  • alho-francês cortado em rodelas finas
    200 g
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos laminados
    200 g
  • iogurte natural
    240 g
  • ovo
    1
  • açafrão-da-índia
    1 ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 12 g
热量 1379 kJ / 330 kcal
脂肪 23 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 19 g

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