设备与配件
Möhren-Kohlrabi-Kartoffel-Brei mit Fisch
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
5 Portionen
食材
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken250 g
-
Möhren in Stücken250 g
-
Kohlrabi in Stücken250 g
-
Rapsöl zum Einfetten
-
Wasser500 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (1 cm)150 g
-
Orangensaft200 g
-
Rapsöl30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
9 g
热量
826 kJ /
197 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
3.1 g
碳水化合物
17 g
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