设备与配件
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
2 porce
食材
Skořicový cukr
-
cukru80 gramů
-
skořice, celé (dlouhé cca 5 cm)2
Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou
-
vody plus extra na ponoření sáčku1850 gramů
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z poloviny citrónu)vitamínu C (kyseliny askorbové)1 rovná čajová lžička
-
banány, zralé (100-120 gramů každý), podélně napůl2
-
kokosového oleje, panenského½ polévkové lžíce
-
½ polévkové lžíce kokosových plátků, orestovanýchkokosových plátků, neslazených orestovaných½ polévkové lžíce
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
钠
0 mg
蛋白质
1.2 g
热量
1225.1 kJ /
292.5 kcal
脂肪
4.2 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
60.2 g
还收录在
Sous Vide
7 道食谱
捷克
捷克