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Vasitos de yogur con frutas y cereales

Vasitos de yogur con frutas y cereales
無評分
准备工作 15 分钟
总数 15小时
4 porciones
马上体验

食材

  • de leche entera
    2000 g
  • de yoghurt natural
    120 g
  • de hojuelas de avena
    30 g
  • de semillas de linaza
    40 g
  • manzanas descorazonadas y en trozos
    2
  • de miel
    80 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 21 g
热量 1926 kJ / 459 kcal
脂肪 19 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 61 g

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