Insalata di fagioli e cavolfiore

Insalata di fagioli e cavolfiore

4.3 3 評分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 porzioni

食材

6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche le foglioline lavate e asciugate
2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe a seconda dei gusti
1 peperone rosso a pezzi (circa 100 g)
400 g di cavolfiore a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di aceto di mele
2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto a seconda dei gusti
1 cucchiaino di miele
1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco a seconda dei gusti

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 20 g

热量 1545 kJ / 369 kcal

脂肪 167 g

膳食纤维 23 g

碳水化合物 33 g

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