Ayran alla menta

Ayran alla menta

5.0 3 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 bicchieri

食材

di yogurt (10% di grassi) freddo
400 g
di acqua fredda
200 g
di succo di limone, spremuto fresco
10 g
di sale
1 cucchiaino
di cumino in polvere
1 punta di coltello
di pepe di Cayenna macinato
1 pizzico
di menta fresca
20 gambi

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

蛋白质 3 g

热量 524 kJ / 125 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 0 g

碳水化合物 5 g

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