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黑木耳汁

黑木耳汁
5.0 8 評分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 45 分钟
1 完整食譜
马上体验

食材

  • 新鮮黑木耳 切片(約4公分)，清洗川燙備用
    300 克
  • 水
    1600 克
  • 枸杞 洗淨，瀝乾
    1 大匙
  • 桂圓乾
    20 克
  • 黑糖
    50 克

难易度

初级

营养价值 每 1 完整食譜

钠 64.5 mg
蛋白质 4 g
热量 1472.3 kJ / 351.9 kcal
脂肪 0.4 g
膳食纤维 22.8 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 87.7 g

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