Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

4.4 5 評分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 porzioni

食材

Salsa alla cannella e cardamomo

60 g di sciroppo di acero

60 g di miele
3 cucchiaini di cannella in polvere
1 cucchiaino di cardamomo in polvere

Porridge ai 5 semi

1000 g di acqua di cocco
100 g di chicchi di amaranto
80 g di chicchi di quinoa
90 g di avena, decorticata
80 g di chicchi di miglio
40 g di semi di lino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 8.3 g

热量 1211 kJ / 289 kcal

脂肪 5.9 g

碳水化合物 50.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Piacere in ciotola 5 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Yogurt al naturale (nel boccale)

12小时 10 分钟

Confettura di albicocche e zenzero

40 分钟

Pere insaporite (400 g)

15 分钟

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2小时 45 分钟

Frullato energizzante

10 分钟

Granola cocco e mandorle

45 分钟

Barrette ai frutti di bosco

1小时

Colazione probiotica multicor

10 分钟

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1小时 30 分钟

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 分钟

Crêpes con confettura di lamponi

2小时

Smoothie Bowl tropicale

15 分钟

显示所有