设备与配件
Bratwurst-Kürbis-Bolognese
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Bratwürste Brät aus der Pelle gedrückt, in Stücken (1-2 cm)4
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Zwiebeln geachtelt2
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Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
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Öl30 g
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Wasser100 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Butternuss-Kürbis geschält, in Stücken (1-2 cm)500 g
-
200 g stückige Tomaten, aus der DoseTomaten in Stücken,200 g
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Tomatenmark30 g
-
Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft1 Dose
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Balsamico, dunkel20 g
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brauner Zucker1 TL
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
21 g
热量
2084 kJ /
498 kcal
脂肪
35 g
膳食纤维
4.4 g
碳水化合物
22 g
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