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Guisado dos reis

Guisado dos reis
4.7 18 評分
准备工作 5 分钟
总数 13小时 10 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • carne de vitela s/ nervos cortada em cubos
    600 g
  • vinho tinto
    200 g
  • molho inglês
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • azeite
    40 g
  • bacon em cubos
    100 g
  • cebolinhas tipo pérola
    200 g
  • espinafres descongelados
    200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • dentes de alho
    3
  • tomate em pedaços
    200 g
  • cogumelos frescos laminados
    200 g
  • fécula de batata
    20 g
  • sementes de sésamo
    1 c. chá de
  • sementes de papoila
    1 c. chá de
  • amêndoa laminada
    1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 25 g
热量 1438 kJ / 344 kcal
脂肪 22 g
膳食纤维 3 g
碳水化合物 7 g

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