Grüne-Bohnen-Gemüse - Zeytinyağlı Taze Fasulye

Grüne-Bohnen-Gemüse - Zeytinyağlı Taze Fasulye

4.5 1.5K 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 Portionen

食材

Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
150 g
Domates Salçası
20 g
Olivenöl
40 g
Tomaten halbiert
250 g
grüne Bohnen (Busch- oder Stangenbohnen), in Stücken (5 cm)
500 g
500 g grüne Bohnen, TK, aufgetaut, in Stücken (5 cm)
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4 g

热量 669 kJ / 160 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 3.9 g

碳水化合物 12 g

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