Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

4.3 43 評分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 doses

食材

  • azeite
    20 - 25 g
  • mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
    100 - 150 g
  • mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)
    350 - 400 g
  • mistura de vegetais congelados (可选的)
    50 g
    50 g ervilhas congeladas
  • água
    700 - 800 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ½ - 1 c. chá de
    ½ - 1 c. sopa de molho de soja
  • massa tipo pevide
    60 - 80 g

难易度

初级


营养价值 每 1 dose

712.4 mg
蛋白质 5.5 g
热量 736 kJ / 175.9 kcal
脂肪 6.2 g
膳食纤维 4.3 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 24.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有