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Möhren-Mais-Fritters

Möhren-Mais-Fritters
3.7 39 評分
准备工作 30 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Koriander abgezupft
    12 Stängel
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Milch
    30 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Limettenschale Bio, fein abgerieben
    1 TL
  • rote Chilischote, frisch in Ringen
    1
  • Möhren in Stücken
    400 g
  • Mais (Abtropfgew. 280 g), abgetropft
    1 Dose
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
    50 g
  • Garam Masala
    2 TL
  • Kreuzkümmelsamen
    2 TL
  • Kichererbsenmehl
    130 g
  • neutrales Öl zum Braten
    8 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 11 g
热量 1683 kJ / 401 kcal
脂肪 22 g
碳水化合物 33 g

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