Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 7 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 vasos

食材

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

蛋白质 3 g

热量 323.5 kJ / 77 kcal

脂肪 0.5 g

膳食纤维 2.5 g

碳水化合物 18.5 g

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