Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

4.4 11 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 vaso

食材

300 g de leche de coco
50 g de fresas
50 g de frambuesas
1 cda de avena
½ cdita de polvo de maca
2 cubitos de hielo

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

蛋白质 4 g

热量 643 kJ / 153 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 8 g

碳水化合物 15 g

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