设备与配件
Queques salgados
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
6 unidades
食材
-
azeite mais q.b. p/ untar10 g
-
cebola roxa80 g
-
cebolinho5 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços120 g
-
tofu firme escorrido250 g
-
levedura nutricional10 g
-
sal indiano1 c. chá de
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
-
farinha de grão-de-bico10 g
-
farinha de milho10 g
-
fermento em pó p/ bolos½ c. chá de
-
sal1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
6 g
热量
362 kJ /
87 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
1.3 g
碳水化合物
4 g
还收录在
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