搜索
Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba
4.4 51 評分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 unidades
马上体验

食材

  • farinha de espelta integral
    105 g
  • farinha de alfarroba
    15 g
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • óleo mais q.b. p/ pincelar
    1 c. chá de
  • bebida vegetal de coco
    230 g
  • açúcar de cana integral
    10 g
  • iogurte vegetal cremoso
    20 g
    20 g puré de maçã
  • Fruta
    Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

难易度

中级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 2 g
热量 430 kJ / 103 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 1 g
碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

#euficoemcasa 15 道食谱
葡萄牙
Inês David 12 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Pão de banana vegan

Pão de banana vegan

4.9(215)

1 h

Brioche de abóbora

Brioche de abóbora

4.8(208)

2 h

Granola

Granola

4.8(208)

25 min

Rabanadas a vapor

Rabanadas a vapor

4.8(131)

1 h

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

4.9(109)

5 min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(44)

10 min

Iogurte natural com natas

Iogurte natural com natas

4.9(43)

12 h 10 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8(30)

15 min

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

4.8(20)

10 min

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

4.9(17)

45 min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9(13)

10 min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

4.8(8)

1 h

 显示所有