Bocconcini di quinoa e carote

Bocconcini di quinoa e carote

3.5 2 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

15 pezzi

食材

di gherigli di noci
40 g
di carote a pezzi
190 g
di crema di mandorle
80 g
di sciroppo di acero
65 g
di banana a pezzi
110 g
di estratto di vaniglia naturale
1 cucchiaino
uovo (60 g)
1
di quinoa bianca in fiocchi
60 g
di fiocchi di avena
60 g
di lievito in polvere
1 cucchiaino
di cannella in polvere
½ cucchiaino
di noce moscata in polvere
¼ di cucchiaino
di sale
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

蛋白质 3.2 g

热量 468 kJ / 112 kcal

脂肪 6.4 g

碳水化合物 10.3 g

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