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Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico
4.7 73 評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 copos
马上体验

食材

  • laranja descascada, s/ parte branca e s/ caroços
    1
  • limão descascado, s/ parte branca e s/ caroços
    1
  • cenoura descascada, cortada em pedaços
    1
  • maçã s/ caroços, cortada em quartos
    1
  • açúcar mascavado
    60 - 80 g
    60 - 80 g mel
  • cubos de gelo
    200 g
  • água
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 copo

蛋白质 0.5 g
热量 314 kJ / 75 kcal
脂肪 0.2 g
膳食纤维 1.5 g
碳水化合物 17.3 g

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