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Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte
4.5 11 評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
600 g
马上体验

食材

  • polpa de manga
    200 g
  • laranja s/ casca e s/ parte branca
    250 g
  • iogurte grego
    120 g
  • gengibre ralado
    1 c. chá de
  • mel
    20 g
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    15 g
  • Cubos de gelo q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值 每 600 g

蛋白质 2 g
热量 276 kJ / 66 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 1 g
碳水化合物 13 g

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