Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

4.2 26 評分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

6 doses

食材

couve-flor só os floretes
800 g
água
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
50 g
caril em pó
15 g
leite de coco mais q.b. p/ servir
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 78.4 mg

蛋白质 4.8 g

热量 1073.3 kJ / 256.5 kcal

脂肪 18.3 g

膳食纤维 4.4 g

饱和脂肪 10.6 g

碳水化合物 13.8 g

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