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Schlaue Knabbernüsse

Schlaue Knabbernüsse
4.8 22 評分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
10 Portionen
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食材

  • Eiklar (M)
    1
  • Kokosblütenzucker
    1 - 2 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ¼ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Nüsse, ganz, gemischt
    300 g
  • gemischte Trockenfrüchte (z. B. Rosinen, Cranberrys, Gojibeeren)
    80 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 8 g
热量 838 kJ / 200 kcal
脂肪 15 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 9 g

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