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Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya
4.6 5 評分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 20 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • melone giallo la polpa
    ½
  • di mandorle pelate
    40 g
  • papaya piccola, la polpa a pezzi
    1
  • mango maturo la polpa
    1
  • di crusca di avena
    4 cucchiai
  • di yogurt (0,1% di grassi) bianco
    150 g
  • di succo di arancia freddo
    30 g
  • kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
    1
  • di cocco disidratato grattugiato
    1 cucchiaio

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 13 g
热量 1912 kJ / 457 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 11.1 g
碳水化合物 56 g

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