
设备与配件
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
准备工作 10 分钟
总数 2小时 30 分钟
2 porzioni
食材
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banane sbucciate3
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di nocciole sgusciate e spellate50 g
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di cacao amaro in polvere1 cucchiaino
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di bevanda a base di farro150 g
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datteri denocciolati3
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di scaglie di cioccolato fondente2 cucchiaini
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di semi di sesamo2 cucchiaini
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di fave di cacao tostate2 cucchiaini
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
8 g
热量
1965 kJ /
469 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
10.2 g
碳水化合物
50 g