Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

4.8 5 評分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 porzioni

食材

70 g di anacardi non salati
1 banana sbucciata e a pezzi
100 g di spinaci baby freschi
200 g di ananas fresco la polpa
2 cucchiai di crusca di avena
15 g di sciroppo di acero
75 g di cubetti di ghiaccio
2 fichi a spicchi
2 cucchiai di gelsi

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 10 g

热量 1636 kJ / 391 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 5.6 g

碳水化合物 48 g

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