设备与配件
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
准备工作 40 分钟
总数 2小时 30 分钟
12 kusů
食材
-
lískových ořechů60 gramů
-
neoloupaných mandlí310 gramů
-
pšenice špaldy200 gramů
-
hladká mouka300 gramů
-
čerstvého droždí20 gramů
-
medu40 gramů
-
vody320 gramů
-
ovesných vloček plus na posypání50 gramů
-
sušených brusinek100 gramů
-
soli¾ čajové lžičky
-
domácí citrónové pasty (viz Tip)½ čajové lžičky
-
mletého kardamomu¼ čajové lžičky
-
mleté skořice¼ čajové lžičky
-
řepkového oleje3 polévkové lžíce
难易度
中级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
11 g
热量
1664 kJ /
398 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
8.3 g
碳水化合物
43 g