设备与配件
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
6 porcí
食材
-
vody450 gramů
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)zeleninové dochucovací pasty1 čajová lžička
-
soli podle chuti½ - 1 čajová lžička
-
kuskusu300 gramů
-
mrkve na kousky100 gramů
-
salátové okurky na kousky180 gramů
-
červené papriky na kousky150 gramů
-
sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených50 gramů
-
citrónové šťávy20 gramů
-
nastrouhané citrónové kůry1 polévková lžíce
-
mletého černého pepře¼ čajové lžičky
-
čerstvé máty jen lístky4 stonky
-
čerstvé petržele jen lístky6 stonků
-
cherry rajčat na čtvrtky150 gramů
-
sterilované kukuřice scezené100 gramů
-
sýru feta na kostky (cca 1 cm)150 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
12 g
热量
1135 kJ /
271 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
8 g
碳水化合物
37 g
您可能还喜欢...
显示所有Brokolicový salát
10 分钟
Salát 5 sekund
5 分钟
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24小时 20 分钟
Jablkovo - mrkvový salát
10 分钟
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分钟
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 分钟
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分钟
Pesto z medvědího česneku
20 分钟
Restované proužky kuřecího masa
15 分钟
Kari coleslaw
10 分钟
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分钟
Sekaná roláda plněná uzenou klobásou
1小时 10 分钟