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Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks
4.2 51 評分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
12 pieces
马上体验

食材

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    200 g
    pecorino cheese, cut in pieces (2 cm)
  • fresh parsley leaves only
    25 sprigs
  • onions quartered
    160 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • courgettes cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • rolled oats
    200 g
  • medium eggs
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 262.6 mg
蛋白质 10.8 g
热量 680.9 kJ / 162.7 kcal
脂肪 6.6 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 3.3 g
碳水化合物 15.7 g

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