Raw apple pie

Raw apple pie

4.3 6 評分
准备工作 25 分钟
总数 3小时 25 分钟
12 portions

食材

Soaking
  • raw almonds (see Tips)
    200 g
  • dried cranberries
    20 g
  • pitted dates
    280 g
  • filtered water for soaking
  • salt
    1 tsp
  • sultanas (see Tips)
    20 g
Base
  • extra virgin olive oil for greasing
  • pecans
    100 g
Apple filling
  • green apples (approx. 220 g after coring), peeled, cored and cut into quarters
    2
  • ground cinnamon
    2 tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch
  • salt
    1 - 2 pinches
  • lemon juice
    1 tbsp
  • psyllium husks
    10 g
  • red apples (approx. 220 g after coring), cored and cut into pieces (approx. 1 cm), plus an extra apple cut into thin slices, for decorating
    2
Macadamia cream
  • macadamia nuts
    180 g
  • pure maple syrup
    80 g
  • filtered water
    100 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 6.4 g
热量 1646.1 kJ / 391.9 kcal
脂肪 26.5 g
膳食纤维 7.4 g
碳水化合物 30.2 g

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