Creme de agrião e curgete

Creme de agrião e curgete

4.2 25 評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

6 doses

食材

agrião só as folhas
150 g
cebola cortada em pedaços
200 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
curgete c/ casca, cortada em pedaços
600 g
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b. p/ temperar
manteiga
20 g
manjericão cortadas em pedaços
10 folhas de
Natas q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 27.2 mg

蛋白质 2.6 g

热量 488 kJ / 116.6 kcal

脂肪 8.2 g

膳食纤维 2.2 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 10.1 g

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