Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

4.6 21 評分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

8 verres

食材

de mangues mûres (2 mangues env.)
500 g
de banane coupée en morceaux (1 banane)
100 g
de jus de citron vert (2 citrons)
50 g
d'eau de coco
1000 g
de graines de chanvre
1 ½ c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 verre

蛋白质 1 g

热量 335 kJ / 79.1 kcal

脂肪 0.8 g

膳食纤维 1.9 g

碳水化合物 17.2 g

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