设备与配件
Turmeric wellness shot
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
7 portions
食材
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lemon flesh only, no white pith1
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piece fresh turmeric peeled and cut into slices5 cm
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piece fresh ginger peeled and cut into slices2 ½ cm
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fresh pineapple pieces (see Tips)200 g
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filtered water (see Tips)400 g
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cayenne pepper1 - 2 pinches
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ground black pepper1 - 2 pinches
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
0.3 g
热量
101.6 kJ /
24.2 kcal
脂肪
0.1 g
膳食纤维
0.9 g
碳水化合物
3.8 g
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