Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

3.8 9 評分

准备工作 5 分钟

总数 12小时 10 分钟

1 La recette complète

食材

de curcuma frais
10 g
citron jaune non traité pelé à vif
1
d'ail
2 gousses
de miel
40 g
de yaourt nature
125 g
de piment de Cayenne en poudre
3 pincées
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
2 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 La recette complète

蛋白质 7 g

热量 990 kJ / 231 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 44 g

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