Puré de legumes com carne

Puré de legumes com carne

4.1 11 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

1 dose

食材

batata
50 g
abóbora
50 g
feijão-verde
50 g
carne de vitela ou borrego
30 g
30 g carne de frango, s/ osso e s/ pele, ou borrego
água
200 g
sal
1 pitada de
Azeite q.b. p/ envolver

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 186.7 mg

蛋白质 8.5 g

热量 417.1 kJ / 99.7 kcal

脂肪 1 g

膳食纤维 2.7 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 15.5 g

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