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Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão
4.5 22 評分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
12 unidades
马上体验

食材

  • Óleo q.b. p/ untar
  • claras de ovo
    2
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    80 g
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    10 g
  • curgete cortada em pedaços
    300 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • leite
    80 g
  • farinha
    100 g
  • gemas de ovo
    2
  • triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada
    4

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 9 g
热量 702 kJ / 168 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 1 g
碳水化合物 11 g

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