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Pane ai semi misti

Pane ai semi misti
3.3 3 評分
准备工作 15 分钟
总数 5小时 20 分钟
15 fette
马上体验

食材

  • di fiocchi di avena
    150 g
  • semi di girasole
    140 g
  • semi di lino
    90 g
  • di nocciole
    90 g
  • di semi di chia
    2 cucchiaini
  • di psillio
    4 cucchiaini
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di acqua
    300 g
  • di sciroppo di acero
    1 - 1 ½ cucchiaio
  • di olio di cocco
    3 cucchiaini

难易度

初级

营养价值 每 1 fetta

蛋白质 6 g
热量 751 kJ / 179 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 9 g

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