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Smoothie alle bacche di acai

Smoothie alle bacche di acai
4.7 9 評分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • di mandorle pelate
    30 g
  • di lamponi surgelati
    150 g
  • di bevanda a base di mandorle + q.b.
    40 g
    40 g di latte di cocco, + q.b.
  • di polvere di bacche di acai
    2 cucchiai
  • datteri denocciolati (vedere consigli)
    2
  • banana sbucciata e a pezzi
    1
  • di miele
    1 cucchiaino
    1 cucchiaino di sciroppo di acero
  • di semi di chia
    1 cucchiaio
  • di bacche di goji
    2 cucchiai
  • banana sbucciata e a rondelle
    ½

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 9 g
热量 1495 kJ / 357 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 15 g
碳水化合物 34 g

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