Riso al pomodoro one-pot

Riso al pomodoro one-pot

4.3 11 評分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

di prezzemolo fresco solo le foglie
1 mazzetto
cipolla
1
spicchio di aglio
1
di polpa di pomodoro a pezzi
800 g
di fagioli rossi in scatola lavati e sgocciolati
290 g
di riso Parboiled
300 g
di olio di oliva
1 cucchiaio
di concentrato di pomodoro
1 cucchiaio
cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l ciascuno cubetto)
2
di acqua
350 g
di sale + q.b.
1 pizzico
di pepe macinato + q.b.
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 15 g

热量 1865 kJ / 440 kcal

脂肪 5 g

碳水化合物 76 g

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