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漸層繽紛果昔

漸層繽紛果昔
4.0 1 評分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 杯
马上体验

食材

  • 牛奶
    50 克
  • 鳳梨 去皮，切塊(約2公分)
    200 克
  • 蜂蜜 (可省略)
    5 克
  • 檸檬汁
    10 克
  • 火龍果 (紅色)，去皮，切塊(約2公分)
    250 克

难易度

初级

营养价值 每 1 杯

蛋白质 3 g
热量 569 kJ / 136 kcal
脂肪 1.5 g
膳食纤维 3 g
碳水化合物 32.5 g

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