设备与配件
Chamuças
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
18 unidades
食材
Recheio
-
coentros20 g
-
água1000 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos200 g
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
pimento vermelho½
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
óleo30 g
-
alho-francês cortado às rodelas200 g
-
garam masala1 c. chá de
-
caril1 c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
Piripíri q.b. p/ temperar
-
ervilhas descongeladas100 g
Massa
-
água120 g
-
óleo20 g
-
sal½ c. chá de
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar300 g
-
sementes de alcaravia ou sementes de funcho ou sementes de cominho1 c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
难易度
高级
营养价值 每 1 unidade
钠
79.6 mg
蛋白质
3 g
热量
480.6 kJ /
114.9 kcal
脂肪
3.2 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
18.6 g
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