Cizrnová polévka s jehněčím masem

Cizrnová polévka s jehněčím masem

5.0 11 評分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porce

食材

  • stroužek česneku
    1
  • mořské soli
    1 - 2 čajové lžičky
  • cibule napůl
    2
  • mrkve na kousky
    2
  • olivového oleje
    20 gramů
  • vody
    400 gramů
  • vína bílého, suchého
    100 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • soli
    1 čajová lžička
  • bílé cizrny, konzervované (scezené, cca 265 gramů)
    1 konzerva
  • zelené papriky na kousky
    2
  • rajčata na čtvrtky
    3
  • jehněčího masa na kostky
    400 gramů
  • pepře, mletého
    ½ čajové lžičky
  • římského kmínu mletého
    ½ čajové lžičky
  • kari
    ½ čajové lžičky
  • lístků bazalky nakrájených na proužky
    5 - 10

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 27 g
热量 1427 kJ / 340 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 9.3 g
碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有