Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

4.2 142 評分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

8 doses

食材

azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
abóbora cortada em cubos
900 g
batata cortada em pedaços
70 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
1 pitada de
água
300 g
hortelã
10 folhas de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 5.3 mg

蛋白质 1.8 g

热量 313 kJ / 74.8 kcal

脂肪 2.7 g

膳食纤维 1.5 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 12.7 g

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