Sopa de beringela e pimento

Sopa de beringela e pimento

4.2 20 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

8 doses

食材

beringelas (300 g aprox.), cortadas ao meio longitudinalmente
2
sal
1 pitada de
limão só o sumo
½
pimento vermelho cortado em pedaços
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
1 pitada de
manjericão cortadas ao meio
10 folhas de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 27.3 mg

蛋白质 2.2 g

热量 341.9 kJ / 81.7 kcal

脂肪 2.9 g

膳食纤维 5.6 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 13.4 g

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