Sopa de grão e coentros

Sopa de grão e coentros

4.5 155 評分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

6 doses

食材

grão-de-bico seco
100 g
coentros
20 g
água
1200 g
cebola cortada em pedaços
250 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
grão-de-bico cozido e escorrido
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 doses

钠 684.2 mg

蛋白质 6.9 g

热量 733.5 kJ / 175.3 kcal

脂肪 5.8 g

膳食纤维 6.9 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 26.3 g

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