Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6 21 評分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

8 doses

食材

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (可选的)
1 c. sopa de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 51.3 mg

蛋白质 6.4 g

热量 814.3 kJ / 194.6 kcal

脂肪 4.3 g

膳食纤维 3.4 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 34.3 g

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