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Arroz com cenoura e ervilhas
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 doses
食材
-
arroz agulha300 g
-
azeite20 g
-
dentes de alho2
-
cebola80 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
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água1000 g
-
sal1 pitada de
-
ervilhas descongeladas100 g
-
fiambre de aves cortado em cubos80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
199.2 mg
蛋白质
7 g
热量
1091.4 kJ /
260.9 kcal
脂肪
4.9 g
膳食纤维
2.4 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
46.1 g
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