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Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
3.5 38 評分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 doses
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食材

  • ovos
    6
  • sal
    2 pitada de
  • pimenta
    2 pitada de
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b. p/ pincelar
    30 g
  • fiambre de aves cortado em cubos
    100 g
  • folhas de tomilho-limão
    1 c. sopa de
  • espinafres descongelados
    700 g
  • cogumelos frescos laminados
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 403.5 mg
蛋白质 14.1 g
热量 783.5 kJ / 187.3 kcal
脂肪 11.6 g
膳食纤维 3.7 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 9 g

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